新生活の変化やストレスの波に負けないように。春こそ“睡眠力”を鍛えましょう!

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活動と休養のリズムが安定し、ぐっすりと眠れる日が多くなると、
乱れた睡眠を元に戻す力＝「睡眠復元力」が高まると言われています。
ロフテーでは子供から大人までみなさんの新生活を応援するために
今だけ新生活特別価格でご案内しています。是非この機会をご活用ください。

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新生活の変化やストレスの波に負けず元気な明日を迎えるために「積極的な休養」＆「質の高い睡眠」を♪
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2017年4月3日(月) 12時締切

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【睡眠コラム】春こそ“睡眠力”を鍛えよう！

～ 子どもから大人まで、新生活をアクティブに過ごす睡眠学 ～

 

少しずつ日が長くあたたかくなり、草木が次々と芽吹く春。

進学や就職など春は新しいスタートの季節です。…

厚いコートにさよならを告げ、あたたかい陽光に目を細めながら、新生活への期待に胸をふくらませている方もいらっしゃるでしょう。過ごしやすい気候を迎える一方、春は環境や生活リズムの変化に心身が追いつかず、体調を崩しやすくなる時期でもあります。

 

新生活の変化やストレスの波に負けず毎日をアクティブに過ごすためには？
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[ 睡眠コラム vol.10 ]　

 新生活をアクティブに過ごす睡眠学 はこちら

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