かつてより「身体の内側から美しくなりたい女性ために何かつくれないか」と願ってきた佐伯チズ氏（美容家／生活アドバイザー）が、女性目線で監修。

睡眠のトータルソリューションカンパニー「エアウィーヴ」と同グループ枕専門店「ロフテー」の独自の技術、そして各分野での研究結果を集結して、新製品『Beauty Pillow エアウィーヴ × ロフテー プロデュース by 佐伯チズ』を開発いたしました。（2016年12月1日発売）

現代人の多くは、夜になっても明るい光を浴び、心身が活動モードのまま、スイッチの切り方を忘れてしまいがちです。人間は本来、日中は活発に活動し、夜は休養して疲労を回復するといったように、スイッチを切り替えることでバランスをとっています。ぐっすり眠るためには、活動をつかさどる交感神経に対して、休養をつかさどる副交感神経を優位に保つことが大切です。

たとえ毎日は難しくても、時々は静かに月の光を浴びたり、夜の暗さに身をひたして、夜の脳を休息モードへと導いてあげてください。きっといつにも増してやすらかな眠りが訪れるはずです。

  快眠と深く関わる自律神経について

■月と星をめぐる入眠音楽

脳のスイッチの切り替えを促すもののひとつに、音楽があります。

音楽は右脳に作用するため、日中酷使しがちな左脳を休める効果があるといわれています。さらに、静かなクラシックや環境音楽は、脳波の中でもリラックス作用のある“α波”を引き出してくれるのだそう。

今回は、夜空を眺めながら聴くのにぴったりの、月や星をテーマにした入眠音楽をご紹介します。

・月夜に聴きたいクラシックの名曲

ドビュッシーの「月の光」（ベルガマスク組曲 第3曲）やベートーヴェンの「月光」（ピアノソナタ第14番）は、まさに月明かりの下で聴きたい名曲。

繊細な音世界が広がり、日中の疲れを癒してくれます。

・宇宙から届いた「星の旋律」

近年の作品からのオススメは、実際の「星の旋律」から生まれたという「ALMA MUSIC BOX」。

http://alma.mtk.nao.ac.jp/musicbox/

こちらは、南米チリの砂漠にある巨大電波望遠鏡「アルマ望遠鏡」がとらえた「死にゆく星」の電波データから「星のメロディ」を集めたもの。心がワクワクするような、宇宙のロマンを感じさせますね。本プロジェクトには、高木正勝さんや蓮沼執太さんをはじめ、国内外のミュージシャンが参加し、宇宙との対話から生まれた楽曲を制作しています。

たまには、スマホの画面から顔を上げ、宇宙の大きさに思いをはせながら、ゆったりとした気持ちで眠りにつくのはいかがでしょう？

気象庁の予報によると、本日14日夜の天気は前線の影響で下り坂。

残念ながら、東北と沖縄などの一部のエリア以外を除いて
全国的に曇りや雨の地域が多くなるのだとか…。
たゆたう雲間から一瞬でも。68年ぶりに姿を見せる“エクストラ・スーパームーン”に遭えることを祈って。

元宝塚歌劇団・花組のトップスター 蘭寿とむさん、雪組トップスター 水夏希さんが、宝塚OGゲストの「夢」を叶えるロケバラエティ番組「宝塚ドリームツアーズ」（＊11月11日CSフジテレビにて放送）の撮影で、「ロフテー枕工房 日本橋 本店」にいらっしゃいました。

なかなか自分に合う「枕」に巡り合えず睡眠障害ぎみという水夏希さんは、「快眠のため”自分に合った枕”を探す！」を実現。専門のピローフィッターによるフィッティングを体験、「オーダーメイド枕」をお作りくださいました。

撮影の様子は蘭寿とむさんブログにも掲載されています。

ロフテー枕工房 日本橋本店にて、水夏希さんが体験された「枕フィティング」を皆さんもご予約いただけます！ 貸切も承っておりますので、ご家族、お友達とご一緒にぜひお試しください。

フィッティングご予約はこちらから